Yoga lernen


Die Weitergabe der Erfahrungen vom Lehrer zum Schüler hat in Yoga eine lange Tradition.

 

Dieser gibt dem Schüler freundliche Anregungen und Hilfestellungen und holt ihn da ab, wo er gerade steht, in Gruppen- oder Einzelunterricht.

 

Im Yoga wird die eigene Aufmerksamkeit gelenkt und die Wahrnehmung verfeinert. Dadurch verändert sich im Laufe der Zeit das eigene Bewusstsein. Der Start ist aber immer bei mir selbst. Ich erkunde die Möglichkeiten, wie ich mein Leben gesund gestalten, stabilisieren und verbessern kann. Erst dann bin ich in der Lage, meine Beziehungen zum Rest der Welt so zu unterhalten, dass ich nicht daran leide oder sogar erkranke.